Mitä hevoshieronta on?

Klassinen hevoshieronta on hevosten lihashuoltoa erilaisia pinnallisia ja syviä hierontaotteita käyttäen.

Ravihevosia märällä raviradalla

Hevosella on valtavan suuret lihakset ja hieronnalla päästään vaikuttamaan lähinnä pinnallisiin lihaksiin, mutta hieronnan vaikutukset perustuvat yhtä lailla myös hieronnan hermostollisiin vaikutuksiin. Hieronnalla vaikutetaan autonomisen ja parasympaattisen hermoston toimintaan, jolloin lihaksisto sekä elimistö rentoutuu.

Hieronnalla on monenlaisia positiivisia vaikutuksia elimistöön:

  • helpotetaan lihasten ja lihaskalvojen eli fascioiden kireyksiä
  • ylläpidetään lihaksen kimmoisuutta ja lihaskuntoa
  • aineenvaihdunta ja imunestekierto vilkastuu
  • verenkierto vilkastuu
  • kuona-aineet poistuvat elimistöstä nopeammin
  • hermosto rentoutuu, elimistö ja mieli rauhoittuu
  • lihaksen palautuminen rasituksesta nopeutuu
  • nivelten liikkuvuus lisääntyy
  • hieronta aktivoi vamman jälkeiseen paranemisprosessiin liittyviä tärkeitä tekijöitä solussa ja ehkäisee kiinnikekudoksen syntymistä

Parempaa suorituskykyä urheiluhevoselle

Urheiluhevosella hierontaa voidaan käyttää niin kilpailuun valmistavana hoitona, kuin myös suorituksesta palauttavana hoitona. Jos lihas on jatkuvassa supistustilassa, eli ”jumissa”, sen kimmoisuus ja joustavuus sekä kyky ottaa harjoitusta vastaan on heikompi ja riski rasitusvammoihin ja revähdyksiin kasvaa. Hieronnalla ja venytyksillä saadaan lihaksen verenkierto elpymään, kipu helpottumaan ja lihas palautettua rennoksi lepopituuteensa, jolloin hevonen käyttää lihaksiaan oikein ja lihas pystyy kehittymään.

Minkälaisille hevosille hevoshieronta sopii?

Hieronta sopii ihan kaikille hevosille, mutta pienille varsoille ja kantaville tammoille tiineyden ensimmäisen kolmanneksen aikana hierontaa ei suositella. Kun hierontaa käytetään vammojen jälkihoidossa, on suositeltavaa olla ensin yhteydessä eläinlääkäriin.

Säännöllinen lihashuolto kannattaa!

Olipa hevosesi sitten kilpahevonen tai harrastuskaveri, säännöllinen hieronta ja lihashuolto kannattaa. Aina hevoselta ei välttämättä löydy sen kummempia kipukohtia tai jumeja, mutta paras tilannehan olisikin, että hierontaa käytettäisiin ennaltaehkäisevänä lihashuoltona.